「食べる」ことは生きていく上での基本です。若いからこそ「食べ方」が問題なのです。これから先の人生を楽しく豊かにしてくれるのが食べ物です。身体だけでなく、喜び、安らぎといった、心の豊かさにもつながります。人とのコミュニケーションも生みだします。「食」の大切さを認識し、食に対する考え方を様々な角度から見直してみませんか。
健康づくりには「食事のバランス」が大切です。そのためには、食を選ぶ力を養うことです。