運動部合同研修会が行われました。

３月１２日（水）１５:４０から、本校多目的ホールにおいて運動部合同研修会が行われました。

講師は金沢学院大学ウエイトリフティング スポーツ科学部助教授・ウエイトリフティング部コーチの八木 かなえさんでした。

オリンピックに出場経験があり、数々の活躍をされてきた八木かなえさんに「メンタルコントロールと試合前の準備」について講演してもらいました。

３度のオリンピック出場を通して学んだことやプレッシャーがかかる場面での心の持ち方などメンタル面でのアドバイスをたくさん頂きました。

中身の濃い、あっという間の８０分でした。

お話にもあったように短期目標、中期目標、長期目標を設定し、目標に向けて練習に励んでいきましょう！

決意も新たに、来年度に向けて頑張る本校運動部員たちにご注目ください。